Ben jij op zoek naar een psycholoog of therapeut?
In Therapie In Amsterdam biedt jou maatwerk
bij psychische klachten.
Je blijft maar denken aan je ex?
Je hebt depressieve gevoelens?
Je hebt last van een burn-out?
Komen dezelfde angsten steeds weer terug?
Je vergelijkt jezelf steeds met anderen en voelt je onzeker?
Je hebt het gevoel dat je nooit helemaal echt jezelf kan zijn?
Je hebt relatie- of familieproblemen?
Hoe lang houd je dit nog vol? Wat heb jij nodig? Aarzel niet om hulp te zoeken, in mijn praktijk is plek voor jou.
Ik help jou verhelderen wat er in jouw leven speelt, zodat je meer inzicht in jezelf krijgt. We hebben aandacht voor emotionele knelpunten en gaan hiermee aan de slag. Daardoor ontstaat er ruimte voor andere gevoelens en gedachten. In de therapie kan je nieuwe ervaringen opdoen. Na de therapie is het contact met jezelf versterkt en is er ruimte voor nieuw gedrag en nieuwe emoties en gedachten.
Bij In Therapie In Amsterdam staat maatwerk centraal. Soms weet je nog niet precies wat er aan de hand is, of wat je nodig hebt. Door in gesprek te gaan kunnen wij dit samen onderzoeken.
Wat is de meerwaarde van therapie?
Zelfinzicht
Therapie biedt een veilige ruimte om jezelf beter te leren kennen, waardoor je inzicht krijgt in je gedachten, gevoelens en gedrag.
Ondersteuning
Het hebben van een professionele en neutrale persoon om mee te praten kan enorm steunend zijn, vooral in moeilijke tijden.
Probleemoplossing
Therapie kan helpen om vaardigheden te ontwikkelen om met problemen of uitdagingen om te gaan.
Emotionele verwerking
Het biedt ruimte om emoties te verkennen en te verwerken, wat kan helpen bij het verminderen van stress en angst.
Relatieverbetering
Therapie kan ook helpen bij het verbeteren van relaties door communicatie-en conflictvaardigheden te ontwikkelen of te versterken.
Persoonlijke groei
Vaak ervaren mensen persoonlijke groei en ontwikkeling door therapie, wat jou helpt om betere keuzes in je leven te maken.
Preventie
Therapie kan ook preventief worden ingezet, om toekomstige problemen te voorkomen of al vroegtijdig aan te pakken.
In therapie gaan kan erg waardevol zijn om beter met jezelf en je omgeving om te gaan.
